
Każdy kto choć raz rozpoczął przygodę z odchudzaniem, wie, że jest to ciężka praca. Odchudzanie wymaga konsekwencji, wytrwałości i dużej samodyscypliny. My proponujemy dr Marka Bardadyna, twórcy słynnej diety strukturalnej. Dieta strukturalna oparta jest na bardzo prostej zasadzie. Wszystkie zalecane w niej produkty zawierają minimum kalorii oraz maksimum witamin, składników mineralnych [ ... ]